Что делать, если ты некрасивая

Содержание
  1. Что делать если ты некрасивый – 5 рецептов стать привлекательным для девушек
  2. Почему одни некрасивые парни успешны, а другие нет
  3. 1. Освободите [необоснованный] гнев
  4. 2. Временно снизьте свои стандарты
  5. 3. Сделайте лучшее из того, с чем вы родились
  6. 4. Повысьте свою востребованность
  7. 5. Бросьте вызов недоверию девушкам
  8. Что делать, если ты некрасивая
  9. Считаю себя уродиной, как быть
  10. Комплексы или неидеальная внешность
  11. Как понять что ты красивая девушка
  12. Как полюбить себя, если я толстая
  13. Что делать, если у меня некрасивое лицо (длинный нос, плохая кожа, маленькая грудь)
  14. Пластическая хирургия – это выход
  15. Мне не нравится мой рост – я слишком высокая или низкая
  16. Что делать, чтобы полюбить себя
  17. Хитрости макияжа и перевоплощений с помощью одежды
  18. Примеры успешных неидеальных звезд (кино или Голливуда), которые прославились благодаря или вопреки своему несовершенству
  19. Почему я имею право об этом говорить?
  20. О переживательном
  21. Какие выводы я сделала на этом увлекательном пути “из гадкого утенка” в “прекрасного лебедя”
  22. Далее будет следовать алгоритм, какие шаги можно предпринять, чтобы выйти из боли.
  23. “Вилка выбора”
  24. Вместо эпилога
  25. Чтобы ни было – иди! Иди до конца. (В смысле – до отличного финала:))
  26. Что делать, если ты некрасивая: страшная, уродина, никому не нравишься, как жить некрасивой женщине
  27. Признаки некрасивых девушек
  28. Внешние (природные) данные — (лицо, губы, нос, шея, ушки)
  29. Фигура и ее параметры
  30. Прическа
  31. Макияж
  32. Украшения
  33. Улыбка
  34. Причины недовольства своей внешностью
  35. Как быстро мужчина определяет, что девушка некрасивая?
  36. Понятие красоты ↑
  37. Самые некрасивые девушки мира глазами мужчин
  38. Донателла Версаче
  39. Джоселин Вильденштейн
  40. Кристерна
  41. Лиззи Веласкес

Что делать если ты некрасивый – 5 рецептов стать привлекательным для девушек

Что делать, если ты некрасивая

Некоторые люди рождаются некрасивыми. Это не мое личное мнение – это правда.

Те, кого общество считает привлекательными, получают больше возможностей: в карьере, при трудоустройстве, при общении с другими людьми, в личной жизни. И что делать, если ты некрасивый?

Менее привлекательных людей судят строже, и они изо всех сил стараются привлечь тех, кто им интересен. Некоторые парни не могут найти сексуальных партнерш, что заставляет их невольно «соблюдать целомудрие» или становится последователями и адептами антибабса.

Я решила написать эту статью не для того, чтобы преуменьшить реальность. Все-таки внешний вид имеет значение в реальном мире. И да, безумно досадно, что именно вам досталась неприятная сторона генетической лотереи.

Но я хочу рассказать вам, что с этим можно кое-что сделать. Если вы хотите построить счастливую жизнь и завести отношения с девушкой, то у вас нет другого выхода. J

Потребность в близости и общении жестко запрограммирована в нашей голове. Вы можете пытаться игнорировать это или выбрать аскетизм (типа добровольно), но я никогда не видела, чтобы это было жизнеспособным и долгосрочным решением.

Отсутствие контакта, привязанностей с людьми вызывает постоянные страдания. Социальная изоляция мучительна. Это горечь, обида, раздражение, злость и даже жестокость по отношению к другим или себе.

Быть некрасивым – это не социальный смертный приговор. Я видела, как бесчисленное количество откровенно уродливых мужчин привлекают женщин, которые считаются красивыми в обществе.

Мужчины ростом ниже 160 см. Мужчины, у которых избыточный вес. Парни, которые родились с асимметричным лицом, плохой кожей, широко расставленными глазами, лысых в возрасте 20 лет, с кривыми зубами.

Есть множество примеров успешных некрасивых для публики мужчин, которые встречаются с привлекательными женщинами. Да вы можете прогуляться по оживленному центру города и убедиться в этом сами!

Как эти люди достигли так называемого невозможного?

Почему одни некрасивые парни успешны, а другие нет

Успешные и некрасивые согласились с тем, что что-то нужно изменить. Они знали, что это будет нелегко, но начали тяжелую битву.

Они знали, что не в их силах поменять то, на что женщины биологически реагируют на протяжении тысяч лет. Они также понимали, что мужчины должны играть ведущую роль в ухаживании.

Поэтому вместо того, чтобы маскировать недостатки и комплексовать, они решили изменить себя и свое поведение.

Они не хандрили и не жаловались на то, что родились жертвой. Они не пылали женоненавистнической ненавистью через интернет-форумы целыми днями. Потому что это не является решением для достижения желаемых знакомств и связей.

Эти люди использовали свою энергию для продвижения вперед в реальном мире. И в этом разница между «уродами», добившимися успеха, и страшилами, которым суждено быть одинокими вечно.

Искренне надеюсь, что это сейчас прозвучало не обидно, очень хочется, чтобы вас зацепило, и вы поняли, что все в ваших руках.

Чтобы внести изменения, нужно сначала изменить мышление. Я дам 5 мощных рекомендаций что делать, если вы некрасивый и как стать привлекательным. Поехали!

1. Освободите [необоснованный] гнев

Вам будет сложно привлечь девушек, если вы сильно злитесь на них. Злые парни пугают женщин до смерти.

Если вы пытаетесь познакомиться с девушками, но при этом внутри  преисполнены негодованием, вы будете ждать от них самое худшее.

Из-за этого вы будете подсознательно и невольно поведением передавать девушке свои истинные чувства. Это создаст замкнутый круг – она не отвечает вам взаимностью, потому что вы злитесь => вы становитесь еще злее, а затем сталкиваетесь с еще большим количеством отказов.

Я считаю, что гнев возникает по двум причинам:

  • Вы чувствуете себя обиженным из-за того, что вам приходится прилагать гораздо больше усилий, чтобы получить шанс, когда другие мужчины получают это легко.
  • Вы ненавидите тот факт, что женщины не могут закрыть глаза на вашу внешность, чтобы увидеть остальное, что вы можете предложить.

Я покажу вам, почему этот гнев необоснован и почему вы должны отпустить его.

Во-первых, в то время как некоторые чрезвычайно симпатичные парни действительно получают случайное внимание, большинство парней не окружены хороводом из девушек. Фактически, среднестатистический мужчина должен пройти тот же процесс, что и вы, чтобы получить любовь, которую он хочет.

Во-вторых, вы лицемер, потому что я уверена, что вы также не увиваетесь за девушками, которых считаете физически непривлекательными. Потому что вы не выбираете, кто привлекателен вам, а чувствуете это.

Если вы так одиноки и просто хотите романтических отношений, почему бы вам не встречаться с девушкой, которая некрасива? Они не получают столько мужского внимания, и вы найдете много барышень, которые были бы открыты для флирта с вами.

Правда в том, что вы их не хотите. И это не делает вас плохим человеком. Так что у вас нет оснований злиться, когда некоторые девушки реагируют так же.

Когда вы избавитесь от злости, вы сможете сделать себя еще более привлекательным. Точно так же, как женщина может получить стройную спортивную фигуру, носить сексуальную одежду, у вас тоже есть, что улучшить. Ниже я расскажу что именно.

Но вам нужно перестать ожидать, что горячие красотки будут бросаться на вас без всякого усилия с вашей стороны. И вам, возможно, придется снизить свои стандарты, по крайней мере, на данный момент.

2. Временно снизьте свои стандарты

Мужчины с небольшим опытом свиданий часто боготворят хорошеньких девушек.

Они ставят красоту на пьедестал и одержимы моделями из Instagram. Но не стоит забывать, что чем привлекательнее женщина, тем сильнее соперничество между мужчинами. У нее больше преимуществ и она может быть избирательной и капризной.

Если вы хотите иметь рядом с собой такую женщину, вы должны выделяться среди других мужчин. Самосовершенствование, развитие социальных навыков, умение проявлять заботу и покровительство. Вы не можете выиграть у опытных игроков в пул, не развив свои умения и не получив достаточной практики.

Однако есть простое решение – на время умерить свои желания.

Я не говорю вам увиваться за девушками, которых вы не находите привлекательными. Я предлагаю вам встречаться с теми, которые милые.

Обратите внимание не на самых прекрасных созданий, которых вы когда-либо видели, а на тех, кто для вас достаточно симпатичен и в сексуальном плане тоже. Внешний вид может быть вашей основной ценностью, но дайте шанс и другим девушкам.

По мере того, как вы будете расти и набираться опыта, вы сможете заполучить более ярких девушек.

3. Сделайте лучшее из того, с чем вы родились

Ваш внешний вид действительно влияет на то, насколько вы интересны для женщин. И это то, с чем можно работать и легко улучшить.

Большинство встречающихся мне парней, которые жалуются на то, что они «слишком уродливы», пренебрегают своей гигиеной, внешним видом, модой и фитнесом. Они ждут, что девушки захотят их, несмотря на то, что они нездоровы и не следят за собой.

  • Снимите свои очки и приобретите контактные линзы.
  • Измените свою диету и сбросьте лишние 20 кг.
  • Почитайте о мужском стиле и научитесь хорошо одеваться после многих лет ношения дешевой мешковатой одежды.
  • Воспользуйтесь услугами стоматолога-ортопеда для исправления зубов.
  • Придерживайтесь строгого режима борьбы с монобровью.
  • Откажитесь от стрижек мамы (даже если она парикмахер на пенсии), оплатите стильную, современную стрижку в салоне с хорошими отзывами.
  • Если у вас прыщи, обратитесь к дерматологу и купите уходовую косметику для такой кожи.
  • Если вы худой и бледный, загорайте и наращивайте мышцы.

Взгляните на себя критическим взглядом и добавьте в этот список свои пункты. Не нужно кидаться исправлять все сразу, чтобы начать привлекать девушек. Но каждое улучшение сделает вас более изысканным и желанным мужчиной.

Несимпатичный парень, который ведет работу над своей внешностью, становится достаточно привлекательным, чтобы с ним захотели встречаться девушки, которых он хочет. Не обязательно становиться знойным мачо, нужно лишь достичь базового уровня «привлекательный мужчина».

Есть и другие факторы, которые делают мужчину привлекательным. И они тоже находятся под вашим контролем:

4. Повысьте свою востребованность

Хитрые «уродливые парни» тысячи лет находили способы повысить свою привлекательность. Они знают секрет: женщины влюбляются не во внешность, а в другие качества.

Женщины хотят мужчин с…

– Уверенностью в себе. Практикуйте напористость и лидерство. Станьте более откровенным и искренним. Установите свои границы и не будьте тюфяком. Постарайтесь общаться с большим количеством людей и избавиться от социальной тревожности. Научитесь флиртовать и проявлять сексуальный интерес.

– Высоким статусом или богатством. Заводите новых друзей и расширяйте круг общения. Посещайте вечеринки, мероприятия. Станьте известным в некоторых местных знаковых местах или клубах. Продвигайтесь по карьерной лестнице и продолжайте развиваться профессионально.

– Чувством юмора. Возьмите уроки импровизации. Смотрите больше юмористических передач. Найдите свой стиль юмора. Разговаривайте с девушками, а не только с друзьями. Практикуйте свои способности рассказывать забавные истории.

– Доминантным невербальным общением. Увеличьте громкость и силу своего голоса. Научитесь поддерживать зрительный контакт. Демонстрируйте уверенность (уверенный язык тела) с того момента, как входите в комнату.

Общение связано с эмоциями, и если вы заставите женщину чувствовать себя хорошо рядом с вами, она захочет видеть вас в своей жизни.

Общайтесь много! Со временем вы станете чувствовать себя комфортнее и выглядеть харизматичнее. Вы увидите, что девушки начнут по-новому на вас реагировать. Они станут активнее проявлять свой интерес еще до того, как вы пустите в ход свое обаяние.

Посмотрите мои связанные публикации, вы там найдете много полезного для самопрокачки:
– Какие мужчины нравятся девушкам – 9 самых желанных качеств;
– Как стать нужным и значимым для девушки – 8 шагов к цели.

Скоро вы почувствуете, что можете говорить практически с кем угодно и где угодно, и у вас есть отличный шанс познакомиться и завоевать любую девушку.

5. Бросьте вызов недоверию девушкам

Если вы похожи на большинство парней, с которыми я общалась, у вас тоже есть убеждение, что:

  • Девушки никогда по-настоящему не полюбят уродливого парня и не захотят его. 
  • Они могут быть с ним только из-за денег, статуса или других плюшек, которые он может предложить. 
  • У хорошеньких девушек никогда не будет активной интимной жизни с этим мужчиной. 
  • Женщины всегда будут готовы предать и уйти, если появится более привлекательный мужчина или иссякнет денежное довольствие.

Я точно знаю, что это чушь собачья. Я знакома с огромным количеством пар, которые разрушат эти ложные убеждения.

Моя хромой с детства и лысый (не с детства) сосед живет с великолепной женой вдвое моложе его и у них недавно появился ребенок. Я училась с парнем, который был полноват, но встречался с множеством красивых девушек на нашем курсе.

Некоторые женщины гоняются только за брутальными самцами, даже если у этих парней нет моральных качеств и они непорядочны. Однако большинство девушек не обращают такого внимания на внешность и мечтают быть рядом и спать с достойным по своим внутренним качествам мужчиной.

Если вы скромный с девушками, то читайте как работать с этим и преобразовать себе на пользу..

Что касается аргумента о деньгах. Да, есть золотоискательницы, использующие мужчин как ресурс. Но есть и те, кто ищет искренние чувства. Отделяйте семена от плевел.

Я не говорю, что деньги не являются важным фактором в отношениях. Девушки (уже тысячи лет как) хотят видеть стабильность в партнере, его готовность заботиться о семье. Но они способны любить вас, вашу личность, а не те деньги, которые вы можете дать. Любовь – это больше, чем просто желание стабильности.

Не изображайте себя банкоматом с самого начала отношений. Не осыпаете подарками или поездками, чтобы она осталась с вами. Предлагаете СЕБЯ. Так вы будете с той, которая действительно уважает вас.

Никто не сможет использовать вас, если вы не позволите.

Ну что, вы уже решили что делать, мой дорогой некрасивый парень? Сейчас у вас два пути:

1. Вы можете продолжать навязывать себе ограничивающие убеждения.Вы можете продолжать оправдываться, чтобы не предпринимать никаких действий.

Вы можете продолжать находить причины, по которым некрасивые парни могут простроить только отношения, основанные на лжи.

Что делать, если ты некрасивая

Что делать, если ты некрасивая

Конечно же, это может быть лишь ваше мнение, которое на самом деле далеко от истины. Встретить действительно некрасивых людей доводится нечасто. Важно понимать, что у каждого имеются свои особенности, и воспринимать свои надуманные или реальные недостатки именно как особенности.

Считаю себя уродиной, как быть

Когда-то Коко Шанель, которую ныне считают иконой стиля, отметила: «Если женщина некрасива, то она просто глупа». Даже в те времена было множество способов подчеркнуть свои самые лучшие стороны, и убрать акцент с недостатков. В нынешнее же время у представительниц прекрасного пола множество возможностей улучшить свою внешность.

Осознайте, что если вы некрасивы, то это ваш выбор. Хотите получать больше комплиментов и полюбить свое отражение в зеркале? Значит, нужно действовать! Определите, какими чертами вы недовольны, составьте план с пунктами, в которых распишите, как можно исправить ту или иную проблему. Теперь, взяв на вооружение этот план, беритесь за дело!

Комплексы или неидеальная внешность

На самом деле, ваша неуверенность в собственном внешнем виде, может быть лишь комплексом, который вам кто-то когда-то привил. Вам указали на какой-то «недостаток» и вы поверили в это.

Многие ваши «несовершенства», которых вы стесняетесь люди могут совсем не замечать или не считать таковыми. Подобная неуверенность в себе говорит о низкой самооценке, и ситуацию может нормализовать визит к психологу.

Наверно, многие слышали истории о звездах, которые обладая красивой внешностью, оставались недовольны собой или комплексовали по поводу уходящей юности, ложась под нож пластического хирурга. В итоге внешность, которая миллионам людей казалась эталонной, была попросту испорчена.

К таким знаменитостям можно отнести, Рене Зеллвегер, Лару Флинн Бойл, Мелани Гриффит, Мег Райан и многие другие. Наверняка, эти женщины решились на операции, перестав считать себя красивыми.

Посмотрите на фото этих актрис до пластики, и убедитесь, что их претензии к себе были очень надуманы.

Как понять что ты красивая девушка

Одним из основных критериев в этом вопросе можно назвать комплименты окружающих. Если люди периодически отмечают плюсы вашей внешности, то, видимо вы действительно красивая.

Каких-то определенных шаблонов красоты попросту нет. Идеал меняется каждое десятилетие, и в каждой культуре совершенно разные представления о женской красоте.

Тем не менее, отметьте, что красота не всегда несет за собой харизму, обаяние, сексуальность или интеллект. Замечательно, если у вас есть неоспоримые достоинства внешние и внутренние, но если вы лишены физической красоты, вы можете быть не менее успешны во всех жизненных сферах, нежели писаные красавицы.

Наверняка, вы нередко слышали истории о том, как мужчины оставляют своих красивых жен ради, казалось бы, совсем неприметных особ. Многие задаются вопросом: «Что он нашел в ней?», однако когда наблюдаешь за такими женщинами в живую все становится очевидно – они настолько обаятельны, умны, сексуальны и притягательны, что внешняя «обычность» перестает таковой являться.

И такой эффект происходит довольно часто. Вы можете слышать о какой-то женщине, что он очень красива, но увидев ее в первую секунду, не понимаете всеобщих восторгов. Начав же наблюдать за такой женщиной, вы вдруг тоже начинаете замечать ее красоту. Все дело в обаянии – с ним не рождаются, а активно развивают его.

Как полюбить себя, если я толстая

Если лишний вес вас действительно расстраивает, то есть лишь один выход – избавиться от него. Возможно, вы полагаете, что и так делаете все возможное, но ненавистные килограммы остаются на месте. Значит, это не так, и вы не делаете все возможное, проще говоря, вы плохо стараетесь.

Девушки, которые не могут похудеть, либо недостаточно мотивированы, либо имеют проблемы со здоровьем. Чтобы исключить второй вариант, пройдите обследование у эндокринолога, диетолога, гастроэнтеролога.

Установите себе срок, за который вам необходимо похудеть. К примеру, вы можете почитать истории девушек, избавившихся от личного веса. В ВК множество групп этой направленности, где вы можете увидеть результаты «До» и «После», и убедиться, что при должной степени желания и упорства вы тоже сможете обрести желаемые формы.

Что делать, если у меня некрасивое лицо (длинный нос, плохая кожа, маленькая грудь)

Многие считают, что как минимум 50 процентов красоты составляют вовсе другие качества – вовсе не нос или грудь. Если у вас ухоженные волосы, чистая кожа, здоровые зубы и стройное тело, то вы уже, как минимум можете считаться симпатичной девушкой или женщиной. Все эти пункты вполне достижимы, если вы действительно этого захотите.

В интернете есть несколько крупных сайтов, на которых девушки оставляют развернутые отзывы с фотоснимками о том, как они сумели отрастить волосы или привести в их идеальное состояние. Там же вы найдете информацию и об уходе за кожей, спортивных занятиях и безвредных диетах.

Также в Интернете имеется множество информации о том, как визуально сгладить те или иные недостатки.

Пластическая хирургия – это выход

Если этого вам недостаточно, и какая-то часть тела или лица всерьез отравляет вам жизнь, похоже, пришло время задуматься о хирургическом вмешательстве. Многие женщины, например, сделав ринопластику, признаются, что очень жалеют, что не пошли на этот шаг раньше. Обратитесь к специалисту, и узнайте его мнение – так ли вам необходима операция.

Учитывайте возможные риски. Если пластическая хирургия остается для вас единственным выходом, то тщательно выбирайте клинику.

Ищите реальные отзывы, постарайтесь через социальную сеть выйти на контакт с клиентами учреждения, поинтересовавшись у них обо всех «подводных камнях» операции.

Зачастую подобные вмешательства стоят недешево, и если у вас нет нужной суммы, то это не повод расстраиваться. Многие клиники проводят операцию в кредит, «разбив» оплату на несколько платежей.

Мне не нравится мой рост – я слишком высокая или низкая

Какой бы рост у вас ни был, ищите в нем плюсы. Высокий и низкий рост по-своему хороши. Высокие девушки часто завидуют миниатюрным подругам, а те, наоборот – недовольны своей миниатюрностью, мечтая прибавить не один десяток сантиметров в росте.

Чтобы было проще обрести уверенности в себе, найдите информацию о знаменитостях, которые обладают примерно таким же ростом, как у вас. Зачастую они выглядят превосходно, и совсем не похоже, что у них какие-либо проблемы с самооценкой. Посмотрите, что надевают эти звезды, какой стиль и прически предпочитают, и постарайтесь приблизиться к этим канонам.

Что делать, чтобы полюбить себя

Осознайте, что в мире нет второй вас и это здорово! Возможно, ваша внешность действительно имеет какие-либо недостатки, но почему вы решили, что они достойны большего внимания, нежели ваши достоинства?

Обращайте внимания на свои сильные стороны, подчеркивайте их, и акцентируйте внимание именно на них. Ведите себя уверенно, и это благоприятно скажется на отношении окружающих.

Наверно, многие девушки замечали такой феномен: некрасивая на ваш взгляд девушка ведет себя уверено и даже немного вызывающе, и при этом у нее замечательно складывается личная жизнь, а ее внимания добиваются многие поклонники.

Уверенность в себе порою притягивает гораздо сильнее внешней красоты.

Хитрости макияжа и перевоплощений с помощью одежды

В Сети множество видео, которые наглядно демонстрируют, как даже самая невзрачная особа может превратиться в модель с обложки журнала после правильного нанесения макияжа.

Сейчас существует множество техник, доступных косметических продуктов и салонных процедур, которые могут существенно изменить внешность в лучшую сторону.

Посмотрите некоторые видео-уроки, и вы поймете, что этими навыками овладеть совсем не сложно!

Одежда, как и макияж, призвана не только для того, чтобы скрыть наготу от окружающих и спастись от холода, но и для того, чтобы обратить внимание на ваши выигрышные стороны, подчеркнуть оттенок кожи, визуально усилить цвет волос, добавить или скрыть объемы в нужных местах и тому подобное.

Определите свой цветотип по многочисленным таблицам в Интернете и почитайте, какие оттенки вам подойдут. Вполне возможно, что раньше по каким-то причинам вы избегали, например, розовый цвет, даже не подозревая, что сочетания с ним для вас наиболее подходящие.

Примеры успешных неидеальных звезд (кино или Голливуда), которые прославились благодаря или вопреки своему несовершенству

В мире существует много женщин, которые не могут похвастаться идеальной внешностью, но очень немногие обращают на это внимание. Впрочем, если и находятся такие, то этим женщинам неважно их мнение, ведь они добились славы, признания и успеха, вопреки критике. Расскажем о некоторых из них.

Барбара Стрейзанд

Эта женщина успешна, богата и имеет множество поклонников по всему миру. Что же сделало ее таковой? На первый взгляд трудно назвать лицо этой актрисы идеальным, но когда начинаешь наблюдать за тем, как она говорит, смотрит, двигается, смеется – забываешь, что ее внешность неидеальна.

В 60-е годы минувшего века она даже сыграла в картине «Смешная девчонка».

Это биографический фильм про реальную личность Фанни Брайс, которая, вопреки многим особенностям внешности (косоглазие, большой нос и т.д.) сумела стать настоящей бродвейской звездой.

Барбара видела в себе много схожего с Фанни, но, как и прототип киноленты, Стрейзанд сумела достичь успеха, вопреки внешним недостаткам.

Винни Харлоу

Когда Винни была ребенком, ей часто приходилось ловить на себе чужие взгляды, и причиной тому была ее болезнь Витилиго. Девочке пришлось столкнуться с насмешками и оскорблениями, и она уже ничего хорошего от жизни не ждала, пока не взяла себя в руки и не проявила силу воли.

Повзрослев, уроженка Ямайки отправилась на шоу «Топ-модель по-американски», мгновенно покорив его создателей. Девушке удалось прославиться в Америке и за ее пределами, заключив множество дорогих контрактов.

Сейчас она востребована, успешна и знаменита, а ведь когда-то окружающие называли ее коровой, из-за белых пятен на темной коже лица и тела.

Тильда Суинтон

Сейчас эта грациозная англичанка регулярно мелькает на больших экранах, являясь для многих женщин эталоном элегантности. Наверняка, для самой Тильды странно находиться в таком статусе, ведь, по ее словам, в детстве ее не воспринимали как девочку. Актриса отмечает, что решила «отключить сексуальность», но это не избавило ее от внимания публики, и все дело в невероятной харизме!

Сара Джессика Паркер

Популярная актриса с детства слышала критику в свой адрес и продолжает ее слышать по сей день, но это не помешало ей стать звездой с мировым именем. Более того, он счастливая мама и жена. Кроме того, в молодости Паркер состояла в длительных отношениях с одним из первых красавцев Голливуда – Робертом Дауни младшим, а сегодня является самой настоящей иконой стиля!

“Я – некрасивая…” Как смириться с тем, с чем ты смириться не в силах

Сегодня 29 лунные сутки и, может быть, поэтому эмоции зашкаливают. И, может быть, поэтому наконец-то выйдет в эфир статья, к которой я подбиралась очень и очень долго.

Это о больном. Об очень ранящем. О пережитом и еще не вполне пережитом и том, что, возможно, еще предстоит пережить. И эта статья – еще один момент исцеления.

Хочу с вами поговорить о том, что делать, если время от времени, или постоянно накрывает мысль “Я – некрасивая”. Как я с этим боролась, к чему пришла, и какие выводы успела сделать.

Я не психолог, не косметолог, не врач. Я буду говорить о своем личном опыте. О попытке преодоления ужасных комплексов, избавления от загонов и “тараканов”.

Сейчас наберу побольше воздуха, выдохну…Фуууух.

Ок, поехали.

Почему я имею право об этом говорить?

Моя история – с одной стороны, довольно грустная, в первую очередь для меня и моих родителей. С другой стороны – это история как я уже написала выше, преодоления, роста, вызова, смелости, “взращивания” духа и воли.

Я родилась с врожденным дефектом.Это всегда страшно. Но если у вас порок сердца или проблемы с каким-то органом – это страшно, переживательно, дает ограничения функционала (назовем это так). Но вы этого не видите. Если только на снимках УЗИ.

Мой дефект связан с лицом и челюстно-лицевой системой. И мне кажется, когда дефект визуальный, эмоционально это высаживает намного сильнее. Не говоря о том, что в моем случае это мешало элементарно нормально питаться и дышать. Вернее, это было невозможно до вмешательства хирургов и закрытия порока.

Я не знаю, как преодолевали это мои родители. И очень надеюсь, что не узнаю никогда. И мои дети и дети моих детей тоже никогда с этим не столкнутся.

Несколько операций после рождения, еще несколько – в течение последующих лет, операция в подростковом возрасте. Уже в детстве я была постоянным клиентом пластических и челюстно-лицевых хирургов:). Последняя операция, которую я помню и которая была сделана уже в осознанном возрасте была в 12 лет. И до моих 34 я поставила многоточие в этом деле.

О переживательном

Большой низкий человеческий поклон всем моим многочисленным хирургам, имен и лиц которых я никогда не вспомню. Но, конечно, сделать так, “как будто ничего и не было” им не удалось. Со мной навсегда остался шрам, странная улыбка и мягко говоря не совсем правильный прикус, что делал мою улыбку еще более “интригующей” (назовем это так:)

Как я уже сказала, с этим я жила до последних лет.

Ревела, рыдала, истерила иногда. Стеснялась. Порой жутко. Комплексовала. Ставила себе ограничения “Это не для тебя”, имея ввиду, что это могут получить красивые девочки, но не ты. Лишала себя возможностей. Боялась идти к амбициозным целям (по причине выше). Боялась взглянуть на мальчиков. Потом на мужчин.

Естественно, боялась с ними знакомиться, общаться, выстраивать отношения – “ну кто же захочет”.”Я – некрасивая…” Как смириться с тем, с чем ты смириться не в силах

Если в юности эти загоны компенсировались дурашливостью, юмором и более легким отношением к жизни, то, когда календарь стал разменивать года, шуточки поубавились.

Стало не так смешно:)

Если честно, отлегло, когда я вышла замуж. Мой муж всегда говорил, что для него это ничего не значит, и что он даже ничего “криминального” не замечает. (тут можно вспомнить о том, что мы расцениваем свою внешность на 40% дурнее, нежели есть на самом деле.) Я родила сына, нашла любимую работу, стала в ней развиваться

Но я по-прежнему стеснялась взглянуть даже в зеркало, я их не любила. Я не любила делать фотки. Понятное дело, я стеснялась себя. И мне было от этого всегда грустно. И мне всегда хотелось быть той, какой я не была. И от этого мне было еще грустнее.

Когда жизнь более или менее устаканилась, я решилась на перемены.

В 32 года я одела брекеты. (кстати, кому в Сочи классную клинику – пишите, сдам контакты. После Екатеринбурга обслуживаюсь там, и очень сожалею, что не начала лечение изначально там. “ведь все могло быть иначе”. Это не значит, что в Екате все плохо, просто другая стратегия именно в моем случае была бы более оптимальна.)

В 34 сделала еще парочку удивительных операций (кстати, познакомилась с офигительным питерским хирургом. Делает, по-моему, всё. Виртуозно. Напишите в личку, если вам понадобится контакт).

Сейчас я на этапе завершения ортодонтического лечения. Остались такие “мелочи”, как парочка имплантов, 2-3 случая протезирования, может, немного поколюсь :)))) А в остальном, прекрасная маркиза…:)

Какие выводы я сделала на этом увлекательном пути “из гадкого утенка” в “прекрасного лебедя”

(ну, правда, до совсем прекрасного лебедя мне еще шагать, но я шагаю))

Поскольку статья села писаться довольно сумбурно, наверно, я щас не смогу сформулировать на уровне глобализмов выводы, которые приличествуют случаю и глубине темы. Но я попытаюсь:)

Сначала дам алгоритм “Как принять свою боль”. Идея изначально не моя, я подсмотрела эти пункты в вебинаре эксперта по детско-родительским отношениям, Екатерины Андреевой. Но они мне так “легли”, и эти положения как нельзя кстати подходят к этому случаю, что воспользуюсь ими.

Небольшая преамбула про боль.

Эмоциональная боль под названием “Я – некрасивая”, или разновидность под названием “Я не такая” (а дальше у каждого свое продолжение) – это огромная, вулканическая дыра, куда сливается энергия. Это тормоз, разрушитель и деструктив такого масштаба, что можно перечеркнуть себе многое (что, собственно, я успешно и делала много лет). Это та призма, через которую вообще воспринимается жизнь.

И которая искажает это восприятие настолько, что в итоге ты начинаешь жить “в королевстве кривых зеркал”.”Я – некрасивая…” Как смириться с тем, с чем ты смириться не в силах

С болью, с эмоциональным дискомфортом, с ужасом принятия (а вернее непринятия) себя нужно работать. Лучше – со специалистом хорошего уровня, к которому у вас есть эмпатия и доверие.

Но и самой с собой тоже можно.

Далее будет следовать алгоритм, какие шаги можно предпринять, чтобы выйти из боли.

1. Фрустрируем

Есть идеал – тот, который нам хотелось бы иметь. И есть реальность нашей жизни. Суровая, неприятная, обламывающая. Когда эти ситуации как 2 разных полюса, это выбивает из колеи. Это лишает почвы под ногами.

Что делать? Просто побыть в этом. Осознать. Что в моем мире хаос. В моем мире есть несовпадение важных для меня полярностей. Пожить с этим. И обязательно двинуться дальше. Не зависать в этом ни в коем случае.

2. Оплакивание

А дальше мы или в буквальном смысле этого слова “оплакиваем” наши не оправдавшиеся ожидания, или проживаем любым удобным для вас образом. Это могут быть не только слезы (но если хочется плакать – это нужно делать обязательно и на полную катушку). Это может быть злость, агрессия, желание рвать и метать. Чувствуем, эмоционируем, проживаем. И не осуждаем себя.

3. Принятие

Осознаем, как мы хотим, и как есть. Принимаем несовпадения. Я до сих пор прохожу эту стадию. У меня с трудом получается принять. Но и это я тоже принимаю. Принимаю свое непринятие:) Сюда же запишем принятие всех эмоций, которые вызывает у вас ситуация.

4. Адаптация

Чтож, на уровне сердца мы поэмоционировали, наступило время для разума. Наступило время для решений и действий.

“Вилка выбора”

И на этом этапе, как в старых добрых сказках про добрых молодцев, мы встаем на перепутье вопроса “Могу ли я что-то с этим сделать?”.

Может быть, я слишком оптимистична или наивна, но мне кажется, медицина и хирургия в частности шагнула так далеко (и постоянно развивается), что на текущий момент поделать что-то с чем-то можно в большинстве случаев.

И здесь вопрос именно технических возможностей решить проблему. Не финансовых, не ситуационных, не психологических, а именно того, существует ли вообще способ решить (или нивелировать) эту проблему.

Если вы отвечаете “нет” – убедитесь, что вы это делаете не в дефиците информации. Если вы чего-то не знаете, не значит, что этого не существует.

Если на ваш вопрос не может дать положительный ответ один врач – можно сходить к другому. Можно шерстить интернет. Можно обращаться за консультациями в разные источники. Но я верю, что к ищущим ответы всегда придут.

Я, слава Богу, столкнулась с небольшим количеством чужих историй, решая свои вопросы, но даже то, что я слышала (а часть историй были реально ужасными), убедило меня, что исправить можно практически всё.

“Я – некрасивая…” Как смириться с тем, с чем ты смириться не в силах

ОК, будем считать, что мы идем по благополучному сценарию и с нашей проблемой что-то можно сделать. Тогда задайте себе второй вопрос.

“Хочу / буду ли я что-то с этим делать?”

Здесь опять же возможна “вилка”. Но когда вы отвечаете “нет”, убедитесь, что вы делаете это не в дефиците моральных и эмоциональных ресурсов.

Ведь может быть и так, что вы просто “на нуле”, что вы уже настолько устали, разочаровались, вам настолько плохо и больно, что вы просто закрылись и не хотите ничего слышать и видеть. Дайте себе время. Поживите с этим. Выйдите из кризиса. Если чувствуете, что сами не справляетесь – обратитесь к специалисту.

(Опять же важно найти “своего” эксперта, с которым комфортно, но и который дает эффект.) И когда вы выйдете на стабильное “плато” эмоций, задайте себе этот вопрос еще раз.

Если ваш ответ “Да” – то вам и карты в руки. Вездесущий интернет, форумы, неравнодушные люди, врачи, специалисты, альтернативные источники информации. Собирайте данные, составляйте план, и начинайте действовать!

Да, возможно, просто не будет. И, в зависимости от проблемы, часто и дешево не будет. Могут быть и ошибки. И разочарования. И не те результаты, которых вы ждали.

НО.

Вы сможете сказать себе, что сделали ВСЁ, что от вас зависело. Что вы не сдались, не сложили лапки, не остались в позиции жертвы.Вы были борцом. Вы были героем. Вы прошли путь преодоления.

Вместо эпилога

Очень надеюсь, что вы прочитали эту статью только из интереса. А если в вашей жизни и есть “проблемки”, то масштаб их невелик и не столь серьезен (хотя для нас, девочек, каждый прыщ и сломаный ноготь – это трагедия века:)

Но если эта статья была про вас – я…нет, пожалуй, я не буду вам сочувствовать… Я буду вами восхищаться!..

Ведь хорошо и удобно жить, когда у тебя все хорошо и удобно.

А когда нет?

Тогда требуется большая сила духа, чтобы жить. И вдвойне большая сила духа, чтобы жить счастливо.

Чтобы искать и находить себя. Чтобы преодолевать. Чтобы бояться, плакать, проклинать, но идти дальше.

Чтобы ни было – иди! Иди до конца. (В смысле – до отличного финала:))

Моя статья подошла к концу. Но я не ставлю точку. Я ставлю большое и жирное многоточие. Чтобы еще много-много раз вернуться к этой теме на страницах своего канала.

Нет, не к теме боли.

А к теме любви!

К теме большой и чистой любви…к себе! :)

Буду рада, если вы присоединитесь ко мне на этом увлекательном и бесконечном пути:)

И да пребудет с вами красота!

© Copyright: Татьяна Серёгина, 2018

(На картинке не я, но, может быть, я когда-нибудь такой стану:)))

Если вам понравилась эта статья :* ставьте лайк*

*делитесь с вашими друзьями в социальных сетях

*подписывайтесь на мой блог “Красота в тебе”*

А если у вас есть вопросы – буду рада на них ответить:
* Эл.почта krasotavtebevsegda@yandex.ru

Что делать, если ты некрасивая: страшная, уродина, никому не нравишься, как жить некрасивой женщине

Что делать, если ты некрасивая

Красота каждым человеком воспринимается по-разному. Влияние оказывают установленные стандарты общества и закрепленные в памяти людей стереотипы. Неудивительно, что каждая женщина хочет быть привлекательной и красивой. Однако более 80% девушек недовольны своей внешностью. В чем же причина? Что делать, если вам не нравится ваша внешность? И как полюбить себя?

Признаки некрасивых девушек

Сейчас речь пойдет о внешности. Ей уделяется особое внимание, так как жуткий или нелепый вид может резко оттолкнуть. Из-за таких промахов интересные и привлекательные женщины часто одиноки.

Внешние (природные) данные — (лицо, губы, нос, шея, ушки)

Найти изюминку в естественной красоте можно всегда. Часто семейные пары рассказывают о том, как их привлекла всего одна черта. Это могут быть немного торчащие ушки или округлое личико.

Некрасивое лицо – это грубая и неухоженная кожа, покрытая черными точками или прыщами. Конечно, есть заболевания и предрасположенности к угрям и т.д. Но в большинстве случаев девушки просто ленятся использовать скраб и крем.

Губы не должны быть покусанными или в трещинах. Ведь любой мужчина во время своих размышлений может подумать, а хочу ли я ее поцеловать. Шершавые губы – не лучшая перспектива.

Нос смущает только в том случае, если он слишком большой или круглый. Шея должна быть чистой. Ушки – маленькие. Если оценить портреты настоящих красавиц, то идеальны маленькие черты лица. Они придают молодости и игривости.

Фигура и ее параметры

Большая грудь – это не обязательный элемент. Намного важнее красивая и стройная фигура. По статистике 60% мужчин никогда не будут встречаться с полными женщинами. Излишняя худоба тоже не красит.

Параметры 90/60/90 представляют сегодня лишь идеалы прошлого века. В реальной жизни стройные девушки, которые активно занимаются спортом, имеют меньшие параметры.

Прическа

Мужчинам не нравятся странные и неудачные прически. Естественность важнее. Особенно восхваляются длинные волосы. И хорошо, когда девушка умеет их заплетать, делать разные прически.

Макияж

Странно, но многие девушки сегодня пытаются пародировать монстров из фильмов ужасов. Зачем столько косметики? Она должна лишь подчеркивать скулы, глаза, выделять губы, если потребуется. Но, ни в коем случае, нельзя создавать себе совершенно новое лицо, которое резко выделяется из толпы.

Украшения

Не покупайте много дешевых и ярких украшений. Большие серьги и бусы создают неприятные ассоциации с гадалками на базаре. Маленькие гвоздики и тоненькая цепочка смогут идеально подчеркнуть красивую шею и ушки.

Улыбка

Это особенная часть лица. Кривые или больные зубы отталкивают. А вот белые и ровные – привлекают. Хотя так не всегда. Иногда зубам далеко до «идеала», но улыбка просто притягивает.

Причины недовольства своей внешностью

Примечательно, что невзрачные девушки думают, что они красотки, а милые и симпатичные женщины угнетают себя, будто они некрасивые. Но в чем же причина недовольства собой?

  1. Сравнение своей внешности с мировыми звездами. Не стоит оценивать себя по меркам других женщин. Поверьте, всегда будет кто-то красивее или стройнее вас. А постоянные сравнения лишь введут вас в депрессию или уныние.
  2. Детские комплексы. То, с чем мы сталкивались в прошлом, сильно отражается на характере и поступках в будущем. Если в садике или школе нас высмеивали за некрасивый нос или кривые зубы, то во взрослой жизни вы по-прежнему будете сомневаться в собственной красоте. Даже если проблемы уже нет, детские комплексы сказываются на понижении самооценки и поведении в коллективе.
  3. Неадекватная оценка своей внешности. Женщины настолько стремятся быть красивыми, что помешиваются на таких мыслях! В результате они не могут объективно оценить себя. Это похоже на кривое зеркало, меняющее действительность.

Только представьте, 45% женщин с недостаточным весом считают себя толстыми и некрасивыми!

  1. Симптомы болезни анорексией. Хотя женщинам кажется, что заболеть ею невозможно или крайне сложно, это заблуждение. Анорексия случается внезапно, когда девушка, сбросив пару килограммов, по-прежнему недовольна своей внешностью. Потом она еще худеет, и еще…пока не становится жертвой анорексии.
  2. Искаженное понимание красоты. Даже если вас природа не наделила выразительными чертами лица или стройной фигурой, не стоит думать, что вы непривлекательны внешне. Помните, что истинная красота – это внутренняя сущность человека, а внешность – лишь оболочка.

Стремитесь к внутренней красоте, ведь ее отсутствие не скроешь модным платьем или нарощенными ресницами.

Как быстро мужчина определяет, что девушка некрасивая?

Мнение мужчины может резко меняться в течение дня после знакомства. При первой встрече стразу оценивается внешность, чувство стиля, гармоничность. Есть такое выражение — «отталкивающая внешность». Этот эффект часто появляется в первые секунды. Его могут спровоцировать потертый лак, сальные волосы, любые пятна на одежде, наличие странных предметов одежды.

Дальше все может поменяться. Интересная личность будет обязательно притягивать взор. Но испортит все невнятная или грубая речь, жуткие привычки (брать пальцы в рот, шмыгать носом), глупость.

Одного лица недостаточно. Иногда хочется в разговоре доверить свои мысли и переживания. Женщина без богатого внутреннего мира, своих укорененных убеждений не сможет стать приятной собеседницей. Это не правда, что мужчинам нравятся глупые девушки, которые постоянно смеются.

Понятие красоты ↑

Подводя итог ко всему написанному, можно только повториться. Понятие красоты настолько относительно и размыто, что его просто не существует в целом. Можно рассматривать ее в отдельно взятом частично обособленном обществе со своими стереотипами и исторически сложившимися заморочками. Но, попадя в другой социум, готовьтесь принять другое понятие красоты.

Да что говорить об обществах и народах! В каждом человеке понятие красоты свое индивидуальное. Вам нравятся голубоглазые блондины, ей жгучие брюнеты, ему по душе полногрудые крестьянки, а его другу – конопатые хохотушки. Объединяет эти все понятия только одно – красота души.

Самые некрасивые девушки мира глазами мужчин

Пройдемся по крайностям. Следующие женщины своим поведением, видом и стилем жизни отталкивают всех мужчин. Они больше похожи на карикатуры, которые, к сожалению, многие используют.

Две первые женщины показывают, к чему приводит хирургическое вмешательство. Мужчины только на словах поддерживают силиконовую грудь. На нее можно посмотреть.

Но большинство мужей отлично понимают, что никогда бы не разрешили своей жене пойти на подобное.

Донателла Версаче

Следы операций не дают ей возможности называться бабушкой.

Джоселин Вильденштейн

Раньше была прекрасной женщиной, но за огромные деньги превратилась в монстра.

Кристерна

Популярная Кристерна показывает, как жутко девушки могут выглядеть с татуировками и пирсингом.

Лиззи Веласкес

В этом списке из-за жуткого заболевания – анорексия. Начинается оно всегда с одного – женщина отказывается от еды, так как хочет быть худой и красивой.

ПСИХОЛОГ
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: