Нервный тик глаза

Нервный тик глаза

Нервный тик глаза

Нервный тик глаза – это непреднамеренное сокращение глазных мускул, которое может обнаружиться у любого человека.

Незначительное подергивание можно оставить без внимания, однако, когда тик отмечается на протяжении нескольких дней либо повторяется с завидной систематичностью, необходимо получить консультацию специалиста.

Данная проблема считается довольно распространённым отклонением, что обусловлено высоким уровнем скорости существования, пребыванием в состоянии устойчивого перенапряжения. Намного чаще непроизвольные подёргивания отмечаются у детей, нежели у взрослых лиц.

Причины

Вызвать нервный тик глаза могут нижеприведённые факторы:

– расстройство эмоционального поля в виде невроза, перенапряжения, избыточной умственной нагрузки (считается наиболее распространённым этиологическим фактором, ведь практически любой стрессор может возникновение блефароспазма);

– органические недуги головного мозга, например, гиперкинез глаза часто сопутствует вегето-сосудистой дистонии, рассеянному склерозу, опухолевым образованиям мозга, расстройству мозговой гемодинамики;

– травмы мозга либо перенесённые инфекционные недуги (менингит, энцефалит);

– продолжительное потребление ряда фармакопейных средств (психостимуляторов, нейролептиков);

– наследственная предрасположенность;

– дисбаланс микроэлементов – недостаточность магния и кальция часто порождает подёргивание в различных мускулах, включая и глазные;

– элементарная усталость и перенапряжение мускул глаза (например, при продолжительной работе за экраном монитора, ювелирном деле, вышивании);

– расстройства сна (при отсутствии полноценного сна длительное время наступает нервное перенапряжение);

– переизбыток кофеина провоцирует избыточное возбуждение мозга, излишне интенсивную физическую энергичность, бессонницу (кофеин причисляется к группе алкалоидов, воздействующий на активность нейронов и катаболизм, люди, потребляющие большое количество данного вещества, не ощущают собственную усталость на фоне испытываемого мозгом перенапряжения);

– алкоголь, поскольку он убивает процессы торможения, что провоцирует возникновение раздражения при незначительных стимулах и легко подвластность стрессорам;

– контактная аллергия;

– сухой воздух.

Порой спровоцировать нервный тик глаза могут всего-навсего неверно подобранные приспособления для коррекции зрения. Это бывает обусловлено неверным диагнозом либо плохим качеством офтальмологических изделий, что порождает нервный тик.

Дёргается глаз, иногда зуд или устойчивая резь – это частые проявления описываемого сокращения глазных мускул. Намного реже среди причин, порождающих нервный тик глазных мускул, встречается глистная инвазия, что чаще отмечается у малышей.

Отдельные специалисты обуславливают непроизвольные подёргивания дисфункцией печени.

Порой нервный тик глаза у взрослого с расшатанной психикой может спровоцировать сверхсильный испуг.

Нередким явлением считаются глазные подёргивания у беременных. Это обусловлено постоянным пребыванием будущих мам в треволнениях. Для них типична некоторая нервозность, связанная с переживаниями за здоровье будущего малыша и беспокойством о предстоящем родовом процессе.

Симптомы

Гиперкинезы являют собой непредсказуемые, отрывистые, насильственные, повторяющиеся, непреднамеренные сокращения, охватывающие различные мышцы. Это считается частым психоневрологической дисфункцией.

Тикозные гиперкинезы отличаются интенсивностью, отсутствием ритмичности, могут волевым усилием временно подавляться. По причине однотипности тиковых подёргиваний их сравнительно легко можно сымитировать.

Подобные судорожные беспорядочные элементарные подёргивания могут возникнуть в различных областях тела.

Рассматриваемое явление проявляется нижеприведённой симптоматикой. Вначале появляется непродолжительное ощущение напряжённости окологлазных мускул.

Потом возникает собственно неконтролируемое сокращение – неоднократные повторения мышечных подёргиваний, периодичность или равномерность которых проследить невозможно.

Интенсивность судорог варьируется от еле заметных сокращений, невидных окружающим до, достаточно явных, ощутимых, которые зачастую практически закрывают око. Продолжительность также варьируется.

Таким образом, практически единственным проявлением описываемого феномена являются ритмичные сокращения окологлазных мускул.

Болезненность при таких непроизвольных спазмах отсутствует. При попытках остановить подёргивание собственными усилиями, концентрировать на сокращениях внимание, то приступ может затянуться.

Тикозный гиперкинез глазных мускул можно опознать по таким признакам:

– частое моргание;

– беспричинное поднятие вверх глаза и незамедлительное опускание;

– усталость и напряжённость глаз;

– непреднамеренные спазмы мускул века;

– сухость или жжение;

– повышенная светочувствительность;

– избыточная нервная возбудимость;

– учащение сердцебиения;

– гипергидроз при резкой реакции на приступ;

– затяжные головные алгии;

– слабость;

– головокружение.

Последние годы могут «похвастаться» омоложением неврологических недугов в детском возрастном периоде. Сегодня практически у 10% «будущего планеты» наблюдаются непроизвольные неконтролируемые спазмы окологлазных мускул.

В детстве нервный тик глаза нередко доставляет множество неудобств, вследствие того, что ему характерно изменение собственной локализации, то есть неконтролируемые подёргивания могут переходить на иные мускулы.

Начинающиеся ритмичные спазмы могут перерастать в аналогичные подёргивания верхними конечностями.

Поэтому родителям, которые интересуются нервный тик глаза, как избавиться, рекомендуется не откладывать терапию по коррекции рассматриваемого патологического явления, особенно если чадо достигло восьмилетнего возраста, ибо именно на данной возрастной ступени отмечается рост эмоциональной неустойчивости.

Признаки тикового гиперкинеза у малышей часто заметны окружению, вследствие чего у них формируются комплексы, что привносит дополнительные треволнения крохам, которые воздействуют негативно на их психику, образовывая замкнутый круг. Подёргивания вызывают излишние переживания у крох, которые, в свой черед, приводят к прогрессированию описываемой патологии.

Лечение

Нервный тик глаза далеко не всегда требует обстоятельного медицинского вмешательства. Однако если непроизвольные подёргивания препятствуют привычной жизнедеятельности, то показана медикаментозная коррекция.

Если неконтролируемые сокращения окологлазных мускул не ограничивают качество существования индивидов, то можно обойтись народными методами врачевания, а также ограничиться ежедневными променадами, массажем и сеансами релаксации.

Нервный тик глаза лечение у взрослых обычно начинается с диагностических мероприятий, включающих:

– лабораторные исследования, дабы определить уровень микроэлементов, исключить наличие инфекционных процессов, следов сильнодействующих веществ, признаков серьёзных органических нарушений, эндокринных сбоев;

– для исключения глистной инвазии показано проведение анализа кала;

– инструментальные обследования на предмет изучения активности разных зон мозга, мускул, а также для выявления возможного наличия опухолевых новообразований либо травм.

При выявлении патологии, порождающей неконтролируемые непроизвольные сокращения, специалисты назначают этиотропную терапию и медикаментозные средства для коррекционного воздействия описываемого состояния, среди которых предпочтение отдают:

– противосудорожным средствам, устраняющим судороги окологлазной мускулатуры;

– транквилизаторам, подавляющим беспричинный страх, тревожность, снимающим раздражение;

– седативным препаратам, ослабляющим стрессовую напряженность, спасающим от бессонницы, устраняющим повышенную утомляемость;

– антидепрессантам, ликвидирующим тревожность, беспокойство;

– препаратам, направленным на коррекцию основного недуга, проявлением которого являются неконтролируемые подергивания, например, фенибуту.

Методы народного врачевания считаются наиболее доступными и простыми. Они способны устранить стресс, понизить напряжение, сократить частоту и ослабить амплитуду нервного тика глаз. Здесь популярны травяные настои, ромашковые или мятные успокаивающие чаи и отвары, травяные компрессы с полынью, ромашкой, геранью, настойкой боярышника.

Эффективен и массаж, направленный на устранение мышечной напряжённости, что способствует мускулам понизить готовность к тикозным подёргиваниям. Это также ослабляет амплитуду и снижает частоту тикозных гиперкинезов. Показан массаж шейной области, головы, что устраняет хроническую усталость и явления переутомления, происходит улучшения кровоснабжения мускул, снижение возбудимости ЦНС.

Помимо того практикуется назначение упражнений, способствующих расслаблению мимических мускул, устранению напряжения. Офтальмологи обычно рекомендуют следующие упражнения: вращательные движения, частое моргание, интенсивное зажмуривание; движения вправо-влево и вверх-вниз.

Многих, кто неоднократно сталкивался с подобными проблемами, интересует – нервный тик глаза, что делать, как быстро устранить проявления его? Обычно непроизвольные ритмические спазмы на качество бытия мало влияют, однако могут препятствовать произведению повседневных дел. Так, например, людям бывает довольно сложно сконцентрироваться при подёргиваниях окологлазных мускул и поэтому они желают поскорее унять проявления.

Итак, для быстрой ликвидации навязчивой симптоматики, рекомендуется:

– приняв расслабленную позицию, прикрыть глаза и стараться устранить напряжённость с мимической мускулатуры;

– распахнуть широко глаза, моргнуть несколько раз резко и быстро, потом на минуту снова прикрыть веки и постараться расслабиться;

– сильно нажать на место по центру брови на пару секунд;

– сильно притиснуть уголки глаз на несколько мгновений.

Помимо того, необходимо отказаться от деятельности, которая может вызвать напряжение очей: чтения, рабочей деятельности, вязания, дабы дать возможность передохнуть глазам.

Также не менее полезно отправиться на променад. Это позволит глазам быстрее расслабиться, после чего нервный тик глаза отступит.

Среди профилактических мероприятий обычно рекомендуется придерживаться здорового распорядка, следить за содержимым потребляемых продуктов и нормализовать сон.

Более того важно научиться избавляться от негативных следствий воздействия ежедневных стресс-факторов. С ними помогут справиться методы релаксации.

Психоневролог Гартман Н.Н.

Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь. При малейшем подозрении о наличии нервного тика глаз обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Как навсегда избавиться от нервного тика глаза

Нервный тик глаза

Нервный тик глаз – это не что иное, как гиперкинез — патология характеризуется неконтролируемым сокращением глазных мышц.

Также она может распространяться на мимические морщины, нижние конечности и даже ые связки, что затрудняет речь.

Причин для развития нервного тика довольно много и все они требуют отдельного внимания при выявлении заболевания.

Причины нервного тика глаз

Основопологающими факторами развития нервного тика глаз являются следующие состояния пациента:

  • усталость глаз в результате продолжительной работы за компьютером или со сложными механизмами, требующими повышенного внимания и контроля;
  • заболевания нервной системы, вызванные генетическими данными, травмой или стрессом;
  • нервный тик у младенцев развивается на фоне травмы полученной в родовых путях;
  • психические расстройства;
  • низкий уровень витамина В и прочих микроэлементов, отвечающих за налаженную работу органов зрения;
  • продолжительная медикаментозная терапия сильнодействующими лекарственными средствами;
  • генетическая предрасположенность;
  • испуг, полученный во время автомобильной аварии, пожара и прочих неприятных ситуаций.

Группа риска

Получить тик века с большей долей вероятности могут люди, находящиеся в алкогольном или наркотическом опьянении, злостные курильщики. В результате наследственности, если кровные родственники страдали патологией.

У детей

Глазной тик у детей имеет ряд проявлений, которые присущи именно данному заболеванию:

  • ребенок может часто без видимых на то причин качать головой, говорить одно и то же слово несколько раз подряд;
  • подергивание щеками;
  • напряженность;
  • если попросить ребенка не дергать глазами, то он не сможет этого сделать.

При беременности

Возникновение тика глаз в период вынашивания плода — явление частое, ведь любая женщина в положении так или иначе переживает за состояние будущего малыша. В таком случае нервный тик проявляется в виде небольшой нервозности и непроизвольным подергиванием глаз.

Диагностика

Первым делом врач-офтальмолог собирает подробный анамнез пациента, пришедшего на прием, характерные признаки заболевания, общее самочувствие и сопутствующие патологии. При этом, для того что бы подтвердить отсутствие опухоли головного мозга, пациенту проводят необходимые диагностические процедуры:

  • МРТ;
  • ЯМР;
  • электроэнцефалографию;
  • биохимический анализ крови.

Медикаментозное

Для лечения нервного тика глаз используются следующие лекарственные препараты:

Фолиевая кислота Ново-пассит Тиапридал АнвифенПротивопоказанияСхема приема при тике глазНотта Коаксил Ноофен ФенибутПротивопоказанияСхема приема при тике глаз
Индивидуальная непереносимость компонентов.Аллергическая реакция на составляющие препарата, детский возраст до 12 лет, миастения.Ярко выраженная почечная или печеночная недостаточность, период грудного скармливания, период беременности, возраст до 6 лет, гипертонический криз.Период вынашивания плода, грудное вскармливание и детский возраст до 3лет.
Кратность приема в сутки — 5 мг 1 раз в день. Для детей дозирование средства рассчитывается индивидуально, исходя от общей массы тела.Перорально детям и взрослым по 1 таблетке в сутки или 5 мл микстуры. При необходимости дозировка может быть увеличена в два раза, при назначении врачом.При тике глаз назначают дозировку от 300 до 800 мг средства в сутки в таблетированной форме, людям в возрасте — по 50 мг в день с постепенным увеличением до 300 мг в сутки. В виде инъекций — 200-300 мг в день.Дозирование средства определяется индивидуально в зависимости от возрастной категории пациента.
Возрастая категория пациентов младше 12 лет, индивидуальная непереносимость компонентов препарата, дефицит лактозы,Глюкозо-галактозная мальабсорбция, ограничения по возрасту — средство запрещено детям и подросткам младше 18 лет.Единственным противопоказанием является непереносимость компонентов препарата.Печеночная недостаточность, аллергия на состав средства, период беременности и грудного вскармливания.
Режим дозировки индивидуальный, определяется в зависимости от возраста и клинической картины заболевания.Лекарственное средство принимается перорально по 1 таблетке за прием три раза в стуки перед каждым приемом пищи.Внутрь три раза в день по 1 таблетке (0.25-0.5 г). Людям старше 60 лет дневная дозировка – не более 0.5 грамм.По 1-2 таблетки три раза в день (250-500 мг), запивая большим количеством воды.

Вылечить нервный тик глаз можно при помощи медикаментозных средств, при этом лекарственную терапию лучше всего сочетать с массажем глаз.

Народные рецепты

Средства народной медицины помогут избавиться от нервного тика глаз. Они являются эффективными, только если он вызван испугом, сильным эмоциональным или нервным потрясением. Народные лекарственные средства:

  • Кубики льда — его можно сделать из зеленого чая либо другой лекарственной травы (ромашки, мята, зверобоя). Ход процедуры довольно прост, нужно обернуть кусок льда марлей или хлопковой тканью и приложить на веки. Хорошо справляется с эффектом стеклянных глаз в результате сильного похмелья.
  • Отвары на травах – приготовить лекарственный травяной отвар можно при сочетании нескольких видов растений (ромашка, мята). В уже готовый и остывший отвар, опускают два небольших лоскута марлевой ткани или два ватных диска, немного отжимают и прикладывают к глазам на 5-20 минут. Такое сочетание трав нормализует сосуды глазных яблок, убирают отек и улучшают цвет лица.
  • 2 чайных пакетика приложить буквально на 10-ть минут на каждый глаз, при этом важно, что примочки из черного чая были еще теплыми.
  • Компрессы с использованием эфирных масел герани, лаванды и базилика. Для этого нужно по 3-4 капли каждого масла смешать друг с другом, смочить в смеси два ватных диска, отжать и наложить на глаза. Он снимают напряжение и усталость, которая часто провоцирует развитие тика.
  • Кроме местного использования средств, есть и пероральное. Отвар на основе ромашки — для приготовления нужно залить кипятком 1-2 пакетика травы, остудить до 35-40 градусов, перемешать с одной чайной ложкой меда и принимать по 1 стакану два раза в сутки.

Диета

Как такового питания при нервном тике глаз не предусмотрено, но при этом важно наладить рацион, исключить все вредные продукты, содержащие искусственные красители и подсластители. Начать есть продукты с большим содержанием магния – грецкие орехи, гречневая каша, необработанный рис, пшеничные отруби, зелень, куриные яйца.

При этом нужно пропить курс витамина В, он необходим для поддержания здоровья глаз.

Рекомендуем почитать: Диета при глаукоме

Коррекция режима работы и отдыха

Чтобы успокоить нервный тик, врачи советуют придерживаться следующих рекомендаций:

  • просыпаться и ложиться спать в одно и то же время, при этом желательно не использовать будильник для своевременного утреннего подъема;
  • соблюдать режим труда и отдыха;
  • регулярно проводить физические упражнения;
  • не доводить организм до развития хронической усталости;
  • по возможности больше гулять и не проводить время за компьютером;
  • исключить полностью или ограничить просмотр телевизора.

Упражнения и массаж

Регулярные гимнастические упражнения для глаз помогут снять усталость, напряжение и приведут в норму кровообращение органов зрения. Убрать нервный тик помогут следующие глазные упражнения:

  • Поочередное движение глаз из стороны в сторону либо по часовой стрелке. Делать упражнение на протяжении 5 минут, повторить 2-3 раза.
  • Сильное прищуривание глаз на 10-30 секунд снимает напряженность с глаз. Повторить процедуру 5-6 раз.
  • Для этого упражнения нужно принять удобное положение в кресле, выпрямить спину и расслабиться. После этого нужно включить воображение и представить, что обычный карандаш прилеплен к носу, и вы им начинаете рисовать геометрические фигуры. Повторять движения 5 раз.
  • Сложите ладони в форме чашек и прикройте ими уже закрытые глаза. При этом важно, чтобы не было щелей, после откройте глаза и посидите так 10 минут, расслабившись. Важно не совершать какие-либо движения глазами.
  • Для данного гимнастического упражнения нужно согнуть руки в локтях и разомкнуть пальцы. После приложите в таком положении ладони к лицу, не закрывая ими глаза, и начните поворачивать головой в разные стороны. Первые 5 минут выполнять упражнение с закрытыми глазами, последующие 5 минут — с открытыми.
  • Включите свое воображение и представьте огромные часы перед своим лицом. Начините следить за воображаемой стрелкой, фиксируя взгляд на каждой цифре. Первым делом гимнастика выполняется по часовой стрелке, после — в обратном направлении, при этом круг должен быть непрерывный. Выполняйте упражнение по 10-15 минут каждый день, при этом каждые последующие сутки размер часов нужно увеличивать.
  • Возьмите в руку любой предмет и расположите его на небольшом расстоянии, где будет четко читаться текст. На протяжении 50 секунд медленно приближайте предмет к лицу, стараясь не сбиться с цели. Повторите физическое упражнение для глаз 5 раз подряд.

Профилактика

Для предотвращения развития нервного глазного тика необходимо придерживаться следующих рекомендаций врачей:

  • начать правильно питаться, не употреблять пищевой «мусор»;
  • соблюдать режим сна и отдыха;
  • заниматься спортом и ежедневно выполнять элементарные физические упражнения;
  • по возможности заниматься йогой;
  • всегда находиться в хорошем расположении духа;
  • придумайте хобби;
  • учиться контролировать свои действия.

В приведенном ниже ролике рассказывается о главных причинах нервного тика глаз и методах его терапии:

Итог

Нервный тик в исключительных случаях проявляется непроизвольным подергиванием глазных мышц, в остальных ситуациях он протекает бессимптомно. Но если проявление заболевания имеет выраженный характер, нужно проконсультироваться с доктором для предотвращения более серьезного заболевания. Тщательная диагностика и точно поставленный диагноз позволят остановить развитие осложнений.

Была ли статья полезной?

Глазной тик: причины, симптомы, способы лечения – ЭЛ Клиника

Нервный тик глаза

Бесконтрольные сокращения мышц век — очень неприятное явление. Они могут повторяться ежесекундно, ежедневно и остаётся только ждать, когда это остановятся.

Хотя врачи-офтальмологи говорят о безвредности подёргиваний для зрения, это всё-таки доставляет неудобства, а организм пытается сообщить о проблеме! Узнать, почему возникает глазной тик — это верный шаг на пути к избавлению от него.

почему дергается веко

Что это такое?

Тик глаза в неврологии — когда оба века сокращаются или сильно сокращаются мышцы обоих глаз. С этим названием часто путают миокимию века — непроизвольное сокращение верхнего или нижнего века (круговой мышцы глаза).

Оба синдрома являются гиперкинезом. То есть временным или постоянным сокращением волокон в мышцах. Миокимия отличается безболезненностью, меньшей амплитудой, частотой подёргиваний.

Она редко связана с появлением серьёзных заболеваний, часто сопровождает переутомление и стресс.

Как это происходит?

Из-за активной деятельности у компьютеров или телефонов, книг, требующей работы лицевых мышц глаз, лба и лица в целом, глаза сильно утомляются. Происходит это до такой степени, что нейромедиаторы, отвечающие за работу мышц, перестают правильно синтезироваться.

То есть химические вещества не передают импульсы от нейронов к мышечным тканям. Веко начинает дёргаться. Нарушение работы нейромедиаторов связано со стрессами и утомлённым состоянием, это часто замечают люди. Если день выходит неприятным, то глаз обязательно начнёт подёргиваться.

Миокимию могут вызывать некоторые нейролептики и стимуляторы нервной системы в сочетании с тяжёлыми событиями жизни.

Когда следует беспокоиться?

Не следует волноваться, если миокимия, нервный тик глаза не сопровождается другими симптомами. Нормой может считаться и очень редкое её появление, и возникновение несколько дней подряд, хотя никаких заболеваний не выявляется.

Иногда это может длиться несколько лет. В этом случае организм требует разгрузки. Нужно внимательно слушать его и менять распорядок жизни. Проводить время на свежем воздухе, заниматься спокойной расслабляющей деятельностью, отвлекаться от насущной суеты.

Но если миокимия появляется вместе с плохим самочувствием или температурой, болезненностью, движениями других частей лица, это может свидетельствовать о нарушении работы щитовидной железы, нехватке витаминов, рассеянном склерозе и энцефалите.

Нужно пройти обследование у невролога, офтальмолога и психолога.

причины и симптомы дергания века

Возможные причины

Чаще всего «нервный тик» века вызывает:

  • заболевания нервной системы, которые передаются по наследству,
  • недосыпание — мышцы не успевают восстанавливаться, что ведёт к их перенапряжению,
  • переутомление как следствие недосыпания или тяжёлой работы,
  • стресс (ситуации, требующие моментального решения, выход из зоны комфорта повышает уровень адреналина, и мышцы непроизвольно сокращаются,
  • злоупотребление спиртными напитками, которые могут вызывать спазмы в мышцах и мешать взаимодействию волокон и нейронов,
  • злоупотребление энергетиками, кофе, чаем, шоколадом — мышцы быстро реагируют на любые раздражители.

Профилактика и лечение

Зная причины, справиться с дёргающимся веком и не допустить ухудшения ситуации будет легче. Вот несколько простых вариантов:

  • давать организму нужное количество времени на отдых и восстановление, правильно организовать время сна,
  • пить меньше кофеиносодержащих напитков, лучше заменить водой,
  • стараться не создавать и не входить в стрессовые ситуации, а относится ко всему спокойно и рассудительно,
  • делать гимнастику для глаз,
  • давать глазам отдых в перерывах между занятиями чем-либо,
  • не употреблять алкоголь,
  • правильно организовать рабочее место, настроить свет и проветривать помещение.

лечение миокимии

В некоторых случаях этих простых действий будет достаточно, чтобы избавиться от проблемы. Но если это не приносит никакого результата, нужно обратиться к врачу.

Вместе с ним пройти обследования нервной системы и зрения, внутренних органов, после он подберёт подходящее лечение (лекарства, корректировка образа жизни, линзы, очки).

Обратиться к специалисту следует в любом случае, так как самолечением можно усугубить ситуацию.

Читая этот сайт вы даете свое согласие на использование файлов Cookie. В противном случае покиньте этот сайт.

Дергается нижнее или верхнее веко глаза: причины, что делать и как лечить

Нервный тик глаза

Вернуться назад

  • Время чтения статьи: 1 минута

Приходится констатировать неутешительный факт: в силу чрезмерных ежедневных нагрузок, переутомления и нервных стрессов, у многих людей начинает подрагивать нижнее или верхнее веко глаза. Как правило, это не длится долго, но бывает, что подобное состояние может наблюдаться несколько недель и даже месяцев. Пусть этот процесс не столь болезненный, но он может доставлять значительный дискомфорт при общении с окружающими людьми, как на работе, так и в быту.

Каковы же истинные причины этого явления, какие меры необходимо предпринять и как лечить подобный недуг – на эти вопросы вам сможет ответить доктор.

Среди самых распространенных причин, по которым дергается нижнее или верхнее веко глаза, можно выделить следующие:

  • переутомление зрения. Зрительное переутомление – самый частый случай, почему начинает дергаться веко. Это может быть вызвано длительной работой перед экраном монитора, долговременным чтением различной литературы (особенно, что касается мелкого шрифта), нехваткой сна. Все эти процессы сопряжены с чрезмерной нагрузкой мускулатуры нижнего и верхнего века;
  • нервное перенапряжение. В случае постоянных нервных стрессов, вызванных бытовыми и рабочими неурядицами, или при получении неблагоприятной новости, может возникать нервный тик, сопряженный с тем, что дергается левое или правое веко глаза;
  • невроз. Следствием невроза является то, что начинает дергаться верхнее или нижнее веко глаза. Как правило, это связано с тем, что у человека плохое эмоциональное состояние и отсутствует внутреннее спокойствие (какие-то процессы постоянно нервируют). В этом случае, человеку просто необходимо найти в себе внутреннюю гармонию, упокоиться и “привести нервы в порядок”;
  • конъюнктивит глаза и прочие глазные заболевания. Также нередкие случаи, которые являются причиной того, почему начинает дергается левое веко. Эта болезнь сопровождается ухудшением зрения и появлением рези в глазах (ощущение, что в глаз попал песок). При этом присутствует постоянное желание моргать и щуриться, чтобы избежать подобного дискомфорта. С этим недугом вам поможет справится только окулист, который назначит соответствующее медикаментозное лечение. Категорически важно не затягивать с походом к врачу, иначе непрерывное подмаргивание и прищуривание может войти в привычку и избавиться от этого будет крайне нелегко;
  • переход по наследству. Редким случаем, по которому дергается верхнее веко глаза, может являться наследственный фактор. Если родители страдали подобным недугом, существует определенная вероятность что и ребенка будет одолевать данная болезнь;
  • расстройство нервной системы и нарушение кровообращения головного мозга. В серьезных ситуациях, вызванных данными болезнями, побочным явлением может быть дерганье нижнего или верхнего века.

Для установления истинной причины, по которой начинает дергаться нижнее или верхнее веко глаза, необходимо обратиться к лечащему врачу в одно из специализированных медицинских учреждений. Лечение следует осуществлять строго после подробной консультации с окулистом. Самолечение может осложнить недуг и привести к печальным последствиям.

Какие действия необходимо предпринять, если дергаются веки глаз

В некоторых случаях профилактику лечения от дерганья нижнего или верхнего века глаза можно осуществить самостоятельно.

В этом случае необходимо расслабиться и провести следующий ряд упражнений:

  • чтобы оптимизировать мозговое кровообращение необходимо сесть на стул таким образом, чтобы поверхность спины и затылок были расположены на прямой линии;
  • потрясти запястьями рук десяток раз. Это позволит снять нервное напряжение;
  • потереть ладонями до того момента, пока не почувствуется тепло;
  • оба локтя разместить на столе и сложить пальцы рук;
  • приложить ладони рук к закрытым глазам так, чтобы ямочки ладоней были расположены напротив глазниц;
  • фаланги мизинцев скрестить в форме очков, другие пальцы за исключением больших поместить на лбу, ладони разместить на скулах.

Когда веки глаз будут закрыты, необходимо расслабиться и попытаться представить себе что-нибудь отвлеченное от насущных проблем и производственных задач.

Правильное и сбалансированное питание – эффективный способ лечения

Правильное и сбалансированное питание является обязательным мероприятием, чтобы избавиться от дерганья нижнего или верхнего века глаза.

В пищу необходимо принимать продукты, насыщенные кальцием и магнием. Эти микроэлементы способствуют стабилизации нервной системы, снятию нервного напряжения и улучшению кровообращения.

Отруби пшеницы, тыквенные и подсолнечные семечки, кунжут, грецкие орехи и шоколад, арахис – это лишь малый перечень пищевых продуктов, которые необходимо принимать для избавления от недуга, связанного с дерганьем века глаза.

Помните, что душевное спокойствие и равновесие в совокупности с правильным рационом питания – основополагающие факторы для профилактики и лечения дерганья нижнего или верхнего века глаза.

Эта статья носит информативный характер, за подробностями просим вас обращаться к врачу!
Установка имплантата за 7 минут Реставрация передних верхних зубов Революционная методика отбеливания Bleach'n Smile Все об имплантации зубов. Рассказывает Хабиев Камиль Наильевич. Лечение кариеса без сверления – методика ICON. Что такое технология APRF и IPRF? Что такое технология R2Gate?

Вернуться назад

Нервный тик глаза у взрослых: причины и лечение

Нервный тик глаза

У вас когда-нибудь дергался глаз? Скорее всего, да! Мышцы верхнего и нижнего века спазмируются самопроизвольно, глаза постоянно «бегают» вверх-вниз, часто моргают, сильно напряжены, чувствуется жжение.

Визави такое движение века могут и не заметить, а для того, с кем это происходит, ощущения испытывает не слишком приятные. Однако, и неопасные. Совсем не обращать внимания на тик нельзя: он оповещает о каких-либо неладах в организме, проблемах нервной системы, переутомлении, психических нарушениях.

Почему дергается глаз

Движения мышц век, происходящее против воли человека какое-то время, называется нервный тик (гиперкинез). Подавить его можно, но не всегда и ненадолго. Причин такого явления у взрослых довольно много:

  1. Затянувшийся стресс, эмоциональное потрясение, сильное волнение, переживания, то есть, все ситуации, сопряженные с напряжением мышц. Миокамию (непроизвольное, спонтанное сокращение мышц нижнего и, реже, верхнего века) провоцирует ложный сигнал, отправленный мозгу возбужденными нейронами.
  2.  Недостаток сна. Но если раньше считалось, что его норма для взрослого человека 8–9 часов, то сейчас специалисты утверждают – для каждого человека такой показатель индивидуален. В любом случае, если для полноценного отдыха организму не хватает необходимого времени сна, то он дает о себе знать, в том числе, и тиками.
  3. Авитаминоз – нехватка витаминов.
  4. Электролитный дисбаланс в силу нехватки в организме кальция, магния, других микроэлементов – итог неправильного питания.   
  5. Перенапряжение глаз при долгом пользовании компьютером и другими новомодными гаджетами, чрезмерном просмотре телевизионных программ, чтение при плохом освещении.
  6. Побочный эффект определенных медикаментов. Поэтому рекомендуется перед тем, как принимать какой-либо препарат, внимательно изучить прилагаемую инструкцию.
  7. Излишнее увлечение напитками, содержащими кофеин – чая, кофе, некоторых видов газировки.
  8. Травма глаза, попадание в него инородного тела или раздражающих веществ.
  9. Вредные привычки, вызывающие перевозбуждение нервной системы – употребление алкоголя, курение.
  10.  Сухость слизистой, так называемый «сухой глаз». Роговица не увлажняется должным образом слезной жидкостью, и нейроны посылают мозгу ложный импульс.
  11. Органическое поражение центральной нервной системы, ведущее к повышению нервно-рефлекторной возбудимости и снижению мышечного тонуса и рефлексов.
  12. Обострение болезней глаз – блефарита, конъюнктивита и др.
  13. Ослабленный иммунитет после перенесенной операции, гриппа, ОРЗ, ОРВИ и других инфекционных заболеваний.
  14. Воспаление горла – хронический тонзиллит. Частое сглатывание слюны вследствие болезни вызывает спазм мышцы века.
  15. Непроизвольное движение яблок глаз – нистагма.
  16. Лицевой гемиспазм – поражение лицевого нерва.
  17. Серьезные заболевания, в симптоматику входит тик глаза – опухоль мозга, паралич Белла, синдром Туретта, энцефалит, болезнь Паркинсона.

Психосоматика нервного тика глаза

Существует психосоматическая теория развития гиперкинеза. Так, считается, что движением век руководит подсознание: глаза закрывается при обиде, нежелании принимать реальность, страхе. Почему? А потому что мы инстинктивно закрываем их, испугавшись.

Знаменитый психолог Лиз Бурбо утверждает, что нервный тик развивается у взрослого человека, внутреннее напряжение которого достигло апогея. Он так долго себя сдерживал, что дальше поступать так просто нет сил. Подавляться может агрессия, тревога, страх, гнев, печаль.

Как специалист в сфере личностного развития, Бурбо дает совет людям, страдающим от тиков: ослабьте самоконтроль, проявляйте в полной мере свои эмоции, воплощайте желания в жизнь, не старайтесь казаться лучше. Просто полюбите себя, ведь всем сразу нравиться не получится, принимайте себя таким, как есть.

Другой не менее именитый психолог Луиза Л. Хей полагает: глаз дергается у взрослого человека со склонностью к паранойе, который полагает, что он постоянно находится под наблюдением всевидящего ока и боится этого.

Хей указывает свои пути исцеления, перекликающиеся с коллегой. Нужно проанализировать язык тела и понять: и причина, и избавление от проблемы находятся внутри. Если перевести страх с подсознания на сознание, понять его причину, то болезнь начнет отступать. Страх следует воспринимать как защитника, помощника, учителя.

Оба специалиста советуют: тем, кто не может выявить причину страха, а с ней – и появление гиперкинеза, лучше обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

Как быстро устранить тик

Если глаз начал непроизвольно дергаться от сильной усталости, чтения при плохом освещении, долгой работы за компьютером, рекомендуем воспользоваться следующими советами:

  • Расслабиться, закрыв глаза на 10–15 мин.   
  • Ватные тампоны, смоченные теплой водой, положить на веки и оставить так на 5–10 мин.
  • Глаза широко раскрыть, а потом сильно зажмурится (до слезы). Повторить упражнение 2–3 раза.
  • Поморгать глазами быстро 10–15 сек., после закрыть их на 2 минуты и полностью расслабиться.
    • Найти середину надбровной дуги над дергающимся глазом, и надавить на это место. Здесь находится ветвь тройничного нерва, связывающей кожу верхнего века с ЦНС, и такими действиями можно ее стимулировать.

Увлажнить сухую роговицу можно специальными средствами, в изобилии предлагающимися в аптеках.

Крепкий сон – залог здоровья

Крайне важно для избавления непроизвольного сокращения мышц стабилизировать сон. Как известно, именно он и является лучшим лекарством! Чтобы он стал полноценным и, что называется, здоровым, рекомендуется:

  1. Установить режим сна – засыпать и просыпаться каждый день в одно и то же время. Благодаря этому нормализуются биоритмы, позволяющие организму восстанавливаться во время такого отдыха. Оптимальное время ложиться в постель – 22 часа.
  2. Соблюдать свою норму сна. К тому же он должен быть глубоким и непрерывным. Нарушение его структуры не позволяет нервной системе в полной мере восстановиться, а по пробуждению человек не будет чувствовать себя отдохнувшим, бодрым.
  3. Создать самые благоприятные условия – выключить все источники света (в том числе телевизор и компьютер), принять меры к препятствию проникновения звука в спальню.
  4. Перед сном не пить кофе или чай. Они активируют участки головного мозга, стимулируют психику. Из-за этого тяжело уснуть, да и сон будет прерывистым. Лучше употребить полезный отвар или настой ромашки или мяты.
  5. Не есть белковую пищу (мясо, творог, яйца). Питаться на ночь вообще вредно для ЖКТ. Кроме того, и заснуть с полным желудком довольно тяжело.
  6. За 1–2 часа до отхода ко сну погулять на свежем воздухе, а если это невозможно – просто проветрить помещение. Серьезной умственной деятельностью в это время лучше не заниматься, как и сидеть за ПК или смотреть телевизор.
  7. Принять горячий душ или ванну, расслабляющий мышцы.
ПСИХОЛОГ
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: